2012. május 29
Majsai Zoltán
Tapasztalataim az elektromos cigarettáról
Nem vagyok sem író, sem újságíró, de még saját blogom sincsen. Egy műszaki beállítottságú elektromos cigarettázó ember vagyok, akit felháborított az a hadjárat, az a félretájékoztatás, ami az elektromos cigarettával kapcsolatban a média zúdít az emberekre az utóbbi hetekben, hónapokban. A csapból is az folyik, hogy milyen veszélyes az e-cigizés, és ha bárki meglátja a kezemben, rögtön felteszi nekem azt a kérdést, hogy: "Tudod, hogy mennyire veszélyes?". Ezért gondoltam, összeszedem gondolataimat ebben a témában, bemutatom a készülék működését, előnyeit, hátrányait, mindezt saját tapasztalataim segítségével. Hátha sikerül egy kicsit más képet kialakítani az emberekben az elektromos cigarettával kapcsolatban és talán egy kicsit másképp néznek majd ránk, akik ezeket az eszközöket rendszeresen használják. Egy szóval sem fogom mondani, hogy egészséges az elektromos cigaretta használata, de a dohányzáshoz képest bizonyítottan nem károsítja olyan mértékben a szervezetet. Tehát, ha a dohányzás káros hatásaihoz viszonyítjuk, akkor ez egy egészségesebb és egyben izgalmasabb alternatíva a dohányos emberek számára.
Bevallom őszíntén nagyon szerettem dohányozni. Szerettem a dohány ízét, illatát, a füstöt ami átjárta a nyelőcsövemet, a torkomat, a tüdőmet, azt a kellemesen kaparó érzést. Szerettem azokat a már-már rutinná vált mozdulatokat, a mindennapi szertartásokat, hogy előveszem a cigarettát és vagy nyugodt körülmények között, vagy éppen buszra várva pöfékelhetek. Igen ám, csak már kezdtem érezni magamon az ezzel járó negatív hatásokat is, romlottak a fogaim, az erőnlétem, az egészségügyi állapotom. Azért 15 évnyi, napi egy doboznyi dohányzásnak megvannak a nem éppen előnyös tulajdonságai is. Ráadásul a kormány lényegében megkezdte a dohányosok elleni boszorkányüldözését is, lassan már csak otthonainkban gyújthatunk rá. De lehet, hogy eljön az az idő, hogy a szomszédoktól aláírt engedély kell, hogy rágyújthassunk a lakásunkban. Jó persze, meg lehet érteni, sőt figyelembe kell vennünk a nem dohányzókat is. De miért kell üldözni, más embernek tekinteni, aki eddig kultúráltan dohányzott, eddig sem gyújtott rá emberek között a buszmegállóban, a csikket nem az utcán a földön nyomta el, ha társaságban volt megkérdezte a többieket, hogy nem zavarja-e őket a füst?!
Szóval ez mind olyan tényező volt, ami arra ösztökélt, hogy változtassak az életemet, szokjak le a dohányzásról. Ezt így nagyon egyszerű leírni, kivitelezni már nem. Sőt, nagyon is nehéz. Korábban is próbáltam lerakni a cigarettát, de lényegében egy napnál tovább sosem tartott, mindig győzőtt a cigaretta utáni vágy. Sokan mondják, azok, akik már leszoktak a cigiről, hogy csak erősnek kell lenni, el kell határozni, aztán kibírni azt az egy hónapot, amíg az elvonási tünetek el nem múlnak, aztán már könnyű a dolog. Igen, valószínű, de ez nálam nem működött. Úgyhogy más alternatíva felé kellett néznem, ekkor került képbe az elektromos cigaretta, ami már 2011 nyara óta érdekelt. Hogy miért is nem kértem orvosi segítséget, nem tudom, igazán úgy éreztem, hogy nem a nikotion megvonása fog okozni problémát a leszokásban, hanem inkább szokások, szertartások, mozdulatok, a torkomat maró füst hiánya. Így 2012 Február elején beszereztem az első készüléket, és büszkén mondhatom, hogy azóta nem gyújtottam rá hagyományos cigarettára!
A készülékvásárlást mondjuk nem éppen jól időzítettem, mert az óriási érdeklődés miatt nagyon nehéz volt beszerezni, így sem azt a típust sikerült megvásárolnom, amit szerettem volna, de kezdésnek megfelelt a beszerzett készülék is. Szerencsére már nincsen semmi ellátási probléma, néhány napon belül bármelyik készülék beszerezhető. Így már egy másik típus boldog tulajdonosa vagyok. Sokakkal találkoztam, akik próbálták az elektromos cigarettát és nagyot csalódtak benne. Nem kellett sokat beszélnem velük, hogy kiderüljön, vagy a piacon, vagy a munkatárs Bélától, vagy a TV Shopban, netalán aukciós oldalakon vásárolták azt eszközt. Sajnos ők nagyot hibáztak. Igen nagyot, mert ezek a bóvli kategóriába tartozó eszközök lényegében használhatatlanok. Maga a technológiájuk nem ér semmit, nem kapni hozzá semmit, csak azért vannak a piacon, hogy akik árulják meggazdagodjanak rajtunk. Csak ugye egy olyan embert nehéz meggyőzni, aki már próbálta ezket a minősíthetelen eszközöket, hogy igenis vannak jó eszközök, amik ugyanazt az érzést adják, mint az "analóg" cigaretta. Kialakul bennük egy kép, hogy a digitális cigaretta rossz, nem ér semmit. Ezért aki gondolkodik ilyen eszköz beszerzésén mindenféleképpen szaküzletben, vagy megbízható internetesen oldalon szerezze be a készüléket. Célszerű megkérdezni egy olyan személyt aki már használja az e-cigit és tud segíteni a választásban.
Ennyi bevezető után egy rövid időre megszakítanám a gondolatmenetemet, technikai rovat révén rátérnék egy kicsit magára az eszközre, magára a hardverre, röviden bemutatnám a "digitális" cigarettát, annak működését.
Az elektromos cigarettát hol máshol, mint Kínában egy Hon Lik nevű emberke találta fel közel egy évtizede. Maga a e-cigi egy igen egyszerű eszköz, két fő részből áll: a feszültséget biztosító akkumulátorból, valamint a hozzá csatlakoztatható füsképző eszközből, a porlasztóból. Nagyon sok féle kinézetű, működésű eszköz van a piacon, amik a csatlakozó típustól különböznek egymástól. Más a menetátmérő, más a menetemelkedés, mindezt azért, hogy csak azt a típust tudjuk összecsatlakoztatni, használni, más gyártó termékét még véletlenül sem használjuk. Igazán két szabvány van elterjedve, és amit ajánlhatok is, a 808-as és a 510-es csatlakozójú eszközök. A 808-as csatlakozújú eszközöket kezdőknek, illetve nőknek lehet ajánlani,mert ez az ami nagyjából cigaretta méretű, 9,2mm átmérőjű a külső átmérő. Sőt még vannak ennél vékonyabb cigaretták is ebből a típusból (7,8mm átmérő), ami egy hölgy kezében is igen jól mutat. Igazán ennek a típusnak éppen a mérete a hátránya, az akkumulátor kapacitása nem valami sok, általában 180-280 mAh, ami éppen elegendő. Aki napi egy doboz cigarettát szívott, annak lényegében nem igazán ajánlható. Persze ez kiküszöbölhető, ha van egy pótakkumulátorunk. Az 510-es csatlakozó a legelterjedtebb, erre a szabványra kapható a legtöbb eszköz, a legtöbb kiegészítő, úgyhogy aki komolyan gondolja az áttérést, annak ez a típus lesz a kedvence. Itt már komolyabb az akkumulátor kapacítás 280-1300 mAh, de már vannak olyan profi eszközök is, amiknél 2000mAh feletti a kapacitás. A számokból is látható, hogy itt már nem lehet tartani a cigaretta méret, ezek az akkumulátorok már igen méretes darabok, amolyan szivar méretűek.
És akkor el is érkeztünk az első olyan ponthoz, ami a médiából folyt, hogy felrobbanak az akkumulátorok az emberek szájában. Hol, mikor, melyik típus? Ezekre a kérdésekre bezzeg nem kapunk választ, csak azt, hogy felrobbant. Annak esélye, hogy ezek a modern Lithium-ion akksik felrobbanjanak ugyanannyi, mint ahogy a mobiltelefonunk felrobban a fülünknél. Persze nem mondom, hogy nem történhet meg, de nagyon kicsi az esélye. Az akkumulátorban van elektronika, van beépített védelem, ezért tényleg nagyon kicsi az esélye a robbanásnak. Talán ennyi elég is a csatlakozókról és az akkumulátorokról. Most jöjjön a füsképző eszköz, a porlasztó ahol lényegében megtörénik a gőzképzés. Itt van aztán a legnagyobb választék, a legtöbb technológia, a legtöbb típus. Mindegyik füstképző alapja egy ellenállás tekercs huzal, ami az akkumulátor által biztosított feszültség hatására felizzik, majd a különböző módon beszívott folyadékot a felületén elpárologtatja. Azt, hogy ezt milyen úton-módon teszi, itt vannak eltérések: patronok, integrált patronok, vatelines patronok, kerámia patronok, felújítható, és nem felújítható kazánok és még sorolhatnám. Nem térnék ki ezek működésére, csak megemlítem, hogy a legegyszerübbek az eldobható vatelines integrált patronok, a legbonyolultabbak pedig a felújítható kazánok. Itt tényleg csak a pénztáárcánk és a bütykülésre szánt szabadidőnk szab határt. A legegyszerübb patront 300 Ft-ért is beszerezhetjük, a durvább eszközöket 3000 Ft környékén. Igazán a legjobb választás az arany középút, 1500 Ft környékén találunk olyan integrált patront, amit minimális karbantartás mellett akár több, mint egy hónapig is tudunk használni megfelelően, biztonságosan. Itt is álljunk meg egy picit, sokan azért nem akarnak váltani, mert azért ezekkel az eszközökkel törődni kell, fel kell tölteni őket, tisztítani, karbantartani és egyszerübb a dobozből kivenni egy szál cigarettát. Pedig erre is van megoldás, az eldobható már előre feltöltött patronos megoldások. Nem füstöl, eldobom, betekerek egy másik patront, folytatom. Igazán ez tényleg jó azoknak akik nem akarnak törődni az e-cigivel, viszont körübelül ugyanannyiba kerül, mintha analóg cigarettát szívnánk.
És akkor elérkeztünk az utolsó komponenshez, az e-liquidhez, azaz a leveshez, lötyihez. Ez az a folyadék amivel feltöltjük az elektromos cigarettánkat, és ennek gőzét szívjuk le a tüdőnkbe. És igazán itt van a legnagyobb vita az e-cigivel, hogy ez mennire káros az egészségre. Mint már említettem, nem egészséges a digitális cigarettázás, de a dohányzáshoz mérten viszont lényegesebben kisebb az egészségügyi kockázata. Az e-folyadék a következő összetevőket tartalmazza nagy vonalakban: víz, propilén glikol, aromák és szükség szerint nikotin. Igaz, hogy nincsenek még olyan, több emberen elvégzett, statisztikailag hiteles vizsgálatok, hogy ezek az anyagok nem veszélyesek az egészségre, de rögtön kijelenteni, hogy az egészségre nagyon ártalmas, az bolondság. Ha megveszünk egy fej salátát, az is tele van vegyi anyagokkal, rovalölőszer maradványokkal, vagy ha megnézünk bármilyen élelmiszer csomagolási cimkéjén tele vannak ilyen meg olyan E betűs anyagokkal. Szinte mindenhonnan a vegyi anyagok vesznek körbe. Még olyan halálesetről nem lehetett hallani, ami egyértelműen visszavezethető arra, hogy valaki az e-cigtől hunyt el. Erre a Nemzeti Erőforrás Minisztérium kiad egy közleményt, hogy az elektromos cigaretta használata káros, mérgező, még halálos is! Mondjuk érdekes módon a felrobbanó akksi mellett a nikotin mérgezést említi meg, mint veszélyes faktort. A nikotin kis mennyiégben nem mérgező, ez tény, meg lehet kérdezni bármyelyik dohányost. A nikotin nagyon hamar feloldódik a szervezetben, addiktív anyag, lényegében ez okozza a függőséget, és azt, hogy folyamatosan rágyújtsunk. Persze túl lehet adagolni, ha mondjuk megiszom a párologtatásra szánt folyadékot, de miért is tenném. Miért nem iszok meg két liter pálinkát, egy deciliter hipót, miért nem veszek be tíz nyugtatót, miért nem ragasztok magamra öt nikotin tapaszt?? Azért, mert tudom, hogy mérgezés netán halált okozhat. Tehát normális, szabályozott körülmények között a nikotinmérgezésnek az esélye egyenlő a nullával. Tehát ezzel az érvvel nem értek eggyet.
A dohányzással, az elektromos cigarettával ellentétben éppen az a probléma, hogy a levélből készített papírba csomagolt dohány darálékot el kell égetni, hogy a nikotint kinyerjük belőle, és így nem csak a nikotint, hanem rengeteg valóban veszélyes, káros anyagot, égésterméket juttatunk a szervezetünkbe. Az elektromos cigarettával viszont néhány vegyi anyaggal keveredve tudjuk bevinni a nikotint, ha kell. Igen, ha kell, mert ha akarjuk csak az ízeket, a gőzt élvezzük, mert nikotin mentes levesek is vannak. A nikotinos leveseket, azok tartalma alapján általában négy csoportba sorolhatók: nagyon erős, erős, közepes, gyenge. Persze keveréssel bármilyen arány előállítható. És itt lép a képbe ismét az állam, mert rájöttek, hogy egyre többen térnek át a digitális korszakba, kisebb a kereslet az analógra, valahonnan a kieső adóbevételt vissza kell hozni. A tervek között szerepel, hogy meg fogják adóztatni a leveseket is. Hajrá, majd megrendeljük külföldről. De visszatérve a levesekre, itt van egy nagy előnye még az elektromos cigarettának, aromák garmadája áll rendelkezésünkre, a dohányíztől a kóla ízig, és még otthon is vegyészkedhetünk egy picit különböző, nekünk tetsző aromák kotyvasztásában. Persze még én sem találtam meg azt az aromát, ami nagyon bejönne, de azért vannak már kedvenceim is.
Mivel már négy hónapja csak a digitális korszakban élek, úgy gondolom összefoglalhatom, megoszthatom a pozitív és negatív tapasztaltaimat az elektromos cigarettával kapocsolatban. Persze a legjobb megoldás az lenne, ha ezt sem kellene használnom és végleg megszabadulnék a füstöléstől, mert a pozitív tapasztalatok akkor is jelentkeznének. Már ez is a terveim között szerepel.
Pozitív tapasztalataim:
- Jó készülékkel, megfelelő, minőségi levessel ugyanaz az élmény, torokhatás érthető el, mint az analógnál
- Az erőnlétem javult, most már nem fulladok ki, ha egy kicsit meg kell erőltetnem a szervezetemet
- A véremben a CO és CO2 szint normális, bár ez nem bizonyított
- A szaglásom, ízlelésem olyan mint egy nem dohányzónak
- Nem vagyok füstszagú, a ruháim, lakásom sem
- Bárhol elővehetem a készüléket, ahol nem lehet rágyújtani, még nem szólt rám senki, hogy rakjam el
- Sokkal kevesebbet szívok bele, mintha dohányoznék
- A nikotin adagot folyamatosan, lépésekben tudtam csökkenteni, már majdnem nullánál tarotk
- Fehérednek a fogaim, bár ezt annyira nem vetem még észre
- Anyagilag sokkal kedvezőbb. Az elején meg kell venni a készüléket és alapokat, ez mondjuk legye 20 ezer kemény magyar forint, de ez után lényegében szerény számításaim szerint kb 6-7000 Forintomba kerül havonta.
- Valahogy jobb a közérzetem
Negatív tapasztalataim:
- A szervezetembe kerülő esetleges káros anyagokról még nincs pontos, releváns információ
- Azért volt elvonási tünetem 2-3 héten kersztül néha rámjött szédülés közeli állapot. Ez mondjuk betudtható esetleg annak, hogy nem megfelelően választottam meg a kezdő nikotin adagomat.
- A készülékekkel, patronokat tölteni, karbantartani kell, ez időbe kerül
- Igazán más negatív tapasztalatom nincsen.
Remélem írásommal sikerült tisztább vizet öntenem a pohárba és egy kicsit más szemszögből is bemutatni az ördög találmányát, az elektromos cigarettát. Persze a legjobb megoldás, ha nem szokunk rá a dohányzásra, elektromos cigarettázásra, de ha már ez sikerült saját és mások egészsége miatt gyorsan letesszük azt.
